Видео с ютуба โยคะ จัดเต็ม

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

โยคะ แก้สลักเพชรตึง จัดเต็ม 50 นาที

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

1 ชั่วโมง | Feel Good Flow โยคะดีต่อใจได้ทั้งยืด ได้ทั้งเบิร์น

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

โยคะ 70 นาที แบบ ฟูลพาวเวอร์ อัดจัดเต็ม Yoga Full Power yoga flow 70 mins (intermediate-advance)

1 ชั่วโมง | Active Flow โยคะเร่งเผาผลาญ บริหารทุกส่วน

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

Ep.11 โยคะ 1 ชั่วโมงเต็มๆ กับ Vinyasa flow จัดหนัก จัดเต็มกันเช่นเดิม เสมือนฝึกในคลาสเลยจ้า

Ep.6 Yoga vinyasa flow จัดเต็มกันไป 1 ชั่วโมง อย่างต่อเนื่อง ไม่มีหยุด

ฝึกโยคะเพิ่มความยืดหยุ่น เปิดสะโพก ยืดขา ฉีกขา

ชุดท่าโยคะจัดเต็ม บริหารข้อต่อสะโพกให้คลายตัว | SS2 EP.11

30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว

Power Vinyasa | พาวเวอร์โยคะ 1 ชม.เต็ม เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้น โฟลว์ช้าๆ ยืดขาเปิดสะโพก | Legs & Hips Opening

Ep.8 โยคะยืดเหยียดเต็มๆ 1 ชั่วโมง ไม่มีหยุด รีดเหงื่อ ลดไขมัน สร้างความแข็งแรง

โยคะยืดแฮมสตริง (จัดเต็ม 1 ชม.เพื่อคนขาตึง) | Happy Hamstrings

1 ชั่วโมง | โยคะยืดเหยียดพื้นฐานที่คนตัวแข็ง ผู้สูงวัย ผู้ฝึกใหม่ฝึกตามได้เป็นประจำ